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Was ist Kung-Fu?

Je nach Kung-Fu Stil variiert auch die Struktur des Trainings. Einerseits gibt es viele Arten des Kung-Fu, welche die Bewegungen von Tieren adaptieren und andere die auf Inspiration von verschiedenen chinesischen Philosophien aufgebaut sind. Grundlegend wird beim Kung-Fu vor allem auf Strategie, Moral und Fortschritt viel Wert gelegt.

Diese Grundsätze muss man beim Kung-Fu erst einmal zur Perfektion verinnerlichen, bevor es mit schwierigeren Kampfschritten weitergeht. So werden diese Grundsätze beim Kung-Fu in verschiedener Art stetig wiederholt, bis sie ins Blut übergegangen sind. Auch wird beim Kung-Fu viel Wert auf die richtigen Haltungen und Fußtechniken gelegt.

Das Kung-Fu Training kann in Einzelpraxis, Partnersequenzen und mit Hilfe von speziellem Zubehör erfolgen (z.B. Sandsack, Trainingspuppen oder Kampfgeräten). Als Kampfsport dient Ihnen Kung-Fu nicht nur dazu Ihren Gegner schnell kampfunfähig zu machen – Kung-Fu bietet Ihnen auch eine ideale Möglichkeit durch Meditation, spirituelle Weiterentwicklung und Kombination verschiedener Kampfstile mit Körper und Geist ins Reine zu kommen.

Entgegen dem Irrglauben vieler Menschen handelt es sich bei Kung-Fu nicht direkt um eine fernöstliche Kampfsportart, sondern um einen kombinierten Begriff aus mehreren chinesischen Kampfkunststilen. Kung-Fu lässt sich frei mit „Verdienst des Menschen“ übersetzen und steht somit eher für den Grad einer Kunstfertigkeit, die erworben wurde, als direkt für eine spezifische Kampfsportart.

Die Kampfstile, die heutzutage zu Kung-Fu zählen und ausgeübt werden sind u.a.: Die Tierstile, Adlerklaue, Hsing I, Hung Gar, Lau Gar, Bak Mei Pai, Wing Chun, Tai Chi Chuan und der Shaolin Stil. Die Mehrheit dieser Kung-Fu Stile wurde der Legende nach von Mönchen erfunden, um sich gegen das Königreich der Shaolin zu verteidigen. Jeder Stil des Kung-Fu bietet ein anderes Konzept an Selbstverteidigung, Leistungs- und Gesundheitssteigerung und Selbstverwirklichung.

Ist Kung Fu das Richtige für mich?

Sicherlich stellen sich viele Menschen diese Frage, bevor sie sich für Kung-Fu entscheiden. Selbstverteidigung, Stressabbau und körperliche Ertüchtigung sind nur ein paar der Vorteile die Kung-Fu bietet. Wenn Sie Ihr Selbstbewusstsein, Stärke und Fokus erweitern möchten, ist Kung-Fu genau das Richtige für Sie. Entscheiden Sie sich für Kung-Fu und werden Sie der nächste Bruce Lee!