BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst, die sich auf Bodenkampf und Grappling-Techniken konzentriert. Es wurde in Brasilien entwickelt und ist eine Variante des japanischen Jiu-Jitsu, die von den Brüdern Carlos und Helio Gracie in den 1920er Jahren perfektioniert wurde.

BJJ betont die Bedeutung von Technik, Geschicklichkeit und Strategie gegenüber körperlicher Stärke und Größe. Die Techniken beinhalten unter anderem Hebel-, Würge- und Kontrolltechniken, die darauf abzielen, den Gegner auf den Boden zu bringen und ihm die Möglichkeit zu nehmen, sich zu bewegen oder sich zu verteidigen.

BJJ wird in der Regel in einem Gi (einem Anzug mit Jacke und Hose) praktiziert, der dem Träger eine bessere Griffigkeit und Kontrolle über den Gegner ermöglicht. Es wird auch in vielen Mixed-Martial-Arts (MMA)-Kämpfen verwendet, da es dem Kämpfer ermöglicht, den Kampf auf den Boden zu bringen und dort Vorteile zu erlangen.

BJJ ist nicht nur eine effektive Kampfkunst, sondern auch eine großartige Form der körperlichen Fitness und ein Weg, um Selbstvertrauen, Disziplin und Respekt zu entwickeln. Es ist auch ein Wettkampfsport, der auf internationaler Ebene betrieben wird, mit Turnieren wie den World Championships of Brazilian Jiu-Jitsu, die jedes Jahr stattfinden.

Die Gürtelfarben im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) repräsentieren den Fortschritt und das Können der Sportler. Die Gürtelskala besteht aus verschiedenen Farben, die den individuellen Rang jedes Teilnehmers anzeigen. Hier ist die traditionelle Reihenfolge der Gürtelfarben im BJJ:

1. Weiß: Dies ist der Eingangsgrad und zeigt an, dass der Athlet Anfänger ist und gerade erst mit dem Training begonnen hat.

2. Blau: Nach einer gewissen Trainingszeit und dem Erreichen bestimmter technischer Fähigkeiten wird der Athlet mit dem blauen Gürtel ausgezeichnet.

3. Lila: Der lila Gürtel zeigt an, dass der Sportler bereits fortgeschrittene Techniken beherrscht und ein höheres Verständnis für die Prinzipien des BJJ entwickelt hat.

4. Braun: Athleten mit dem braunen Gürtel sind in der Lage, fortgeschrittene Techniken auf hohem Niveau anzuwenden und haben oft eine tiefgehende Kenntnis der Sportphilosophie.

5. Schwarz: Der schwarze Gürtel ist der höchste reguläre Gürtel im BJJ und wird normalerweise nur an erfahrene Praktizierende verliehen. Es gibt mehrere Stufen des schwarzen Gürtels, die durch die Anzahl der erreichten Meistergrade (Coral Belts) dargestellt werden können.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Zeit, die für den Fortschritt von einem Gürtel zum nächsten benötigt wird, variieren kann, und dass diese Progression nicht nur auf technischen Fähigkeiten, sondern auch auf der gezeigten mentalen Härte, Einsatzbereitschaft und Lehrtätigkeiten basiert. Gürtelprüfungen und -verleihungen werden in der Regel von hochrangigen BJJ-Lehrern oder Meistern durchgeführt.