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Warum Karate trainieren?

Das Wort Karate bedeutet frei übersetzt „leere Hand“. Karate ist also eine Art der Selbstverteidigung, die für den unbewaffneten Kampf steht und eine große Auswahl an Techniken umfasst. Karate vereint viele Werte, die sich in unserer heutigen Gesellschaft wieder finden – beispielsweise der positive Einfluss, den das Training auf unseren geistigen und körperlichen Gesundheitszustand hat.

Karate-Training gibt dem Körper Kraft, entwickelt Koordinationsfähigkeiten, beschleunigt Reflexe, fördert die Ausdauer, hilft zu Entspannen und lindert Stress. Durch Karate-Training entwickelt man Beherrschung, einen klareren Gedankengang, einen tieferen Einblick in seine eigenen gesundheitlichen Fähigkeiten und mehr Selbstbewusstsein. Karate sorgt dafür, dass Sie Ihre Leistung steigern und Ihren Geist und Körper koordinieren. Dabei ist Karate ein Sport für Jung und Alt.

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Karate ist eine Kampfsportart, die sich auf den Ryuku Inseln im heutigen Okinawa, Japan entwickelt hat. Sie ist durch einheimische Kampfmethoden entstanden, zu einer Zeit, in der es Okinawa nicht gestattet war, Waffen zu besitzen, um sich gegen Eindringlinge zu schützen. Karate ist vor allem durch Kung-Fu und verschiedene chinesische Box-Arten beeinflusst wurden.

Beim Karate geht es hauptsächlich darum, Leistung durch Schnelligkeit und nicht durch Kraft aufzubauen. Schnell entwickelten sich verschiedene Stile des Karate in verschiedenen Orten in Okinawa, einschließlich Shotokan, Wado-ryu, Gojo-ryu und Kiokoshinkai. Karate ist eine traditionelle Kampfsportart basierend auf einem Ranglisten-System, zu sehen an der jeweiligen Farbe des Gürtels.

Beim Karate existieren 9 Schülergrade (Kyu), dessen Gürtelfarben hierarchisch von weiß bis braun angeordnet sind. Danach folgt die Meisterprüfung zum 1.Dan, dem ersten Schwarzgurt. Beim Karate ist der schwarze Gurt ein Symbol für Perfektionismus, jedoch gibt es insgesamt nochmal 10 Dan Grade. Menschen die Karate trainieren werden als Karateka bezeichnet, die Trainingshalle heißt „Dojo“ und die oftmals weiße Karate Anzug nennt sich Gi.

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